Ogni persona deve trattare i sintomi dell’incontinenza in maniera personalizzata, perché ogni caso ha le sue peculiarità.
Il medico consiglierà quindi il trattamento migliore partendo dai sintomi. Tuttavia esistono alcune indicazioni generali che possono aiutare a prevenire l’incontinenza: mantenere il giusto peso, seguire una dieta equilibrata, fare esercizio fisico (esercizi di Kegel in particolare) e smettere di fumare.