Uno stile di vita sedentario, lunghe ore alla guida e la poca informazione sull’importanza di esercitare i muscoli pelvici possono portare a problemi di incontinenza. Invece, muscoli del pavimento pelvico ben allenati aumentano il piacere sessuale sia negli uomini che nelle donne! Il termine “muscoli del pavimento pelvico” si riferisce a tutti quei muscoli situati […]