Come affrontare l’incontinenza:
Tutto dipende dalla gravità e dall’entità del problema; in molti casi, l’incontinenza può essere controllata con esercizi semplici per allenare i muscoli interessati ripristinandone il funzionamento corretto. Tuttavia, esistono anche trattamenti intensivi ed in alcuni casi il medico può prescrivere farmaci o richiedere un intervento chirurgico. In base a ciascuna situazione, è responsabilità del medico di fiducia individuare la miglior cura. Fino alla scomparsa dell’incontinenza si può continuare a svolgere normalmente tutte le attività quotidiane, basta seguire alcuni consigli pratici e scegliere i giusti prodotti. La gamma di prodotti per l’incontinenza IASI offre un’efficace protezione da perdite e irritazioni della pelle e un prolungato controllo degli odori sgradevoli.
Consigli per gestire l’incontinenza urinaria leggera:
- Mantenere il giusto peso corporeo: perdere peso contribuisce ad una migliore funzionalità della vescica.
- Regolarizzare l’intestino: contrastare la costipazione aiuta a prevenire l’incontinenza, perché l’intestino pieno esercita pressione sulla vescica.
- Bere acqua: è necessario mantenere un buon ritmo di consumo di acqua durante il giorno ed evitare di assumere bevande diuretiche come camomilla, tè,
- caffè, bevande gassate, bevande alcoliche, ecc.
- Massima igiene per contrastare le infezioni del tratto urinario.
- Effettuare gli esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del bacino.
Gentile contributo del medico chirurgo dott. Charalambos P. Asvestis, specializzato in urologia e andrologia
