La menopausa è una fase di transizione nella vita delle donne e può avere inizio in età diverse. Durante questo periodo, la riduzione degli estrogeni può far indebolire i muscoli del pavimento pelvico e causare incontinenza. Prima si decide di verificare con il medico questi sintomi durante la menopausa, migliori saranno i risultati.

Non è sempre possibile prevenire l’incontinenza, ma esistono diversi modi per ridurre il rischio:

• Ridurre e tenere sotto controllo il peso corporeo.
• Smettere di fumare.
• Curare la tosse cronica e le allergie, regolarizzare la funzione intestinale, non esser costipati.
• Fare esercizio fisico tutti i giorn.